Devynios odos priežiūros patarimai

1. Gerai valykite

Kiekvieną dieną valydami odą, vengiama per daug traukti. Rekomenduojama naudoti vidurinio piršto ir žiedinio piršto pilvą, kad sumažėtų odos apkrova.

2. Visuomet atkreipkite dėmesį į drėkinimą

Kiekvieną dieną imkite 2000 ml vandens ir su savimi suteiksite drėkinančių preparatų, kad laiku nebūtų galima papildyti sausų, smulkiąsias linijas ant odos.

3. Vidutinis keratino pašalinimas

Pagal savo odos būklę vidutinio sluoksnio pūtimas, lūpos negalima atlikti visam veido paviršiui, vietiniam gali. Paprastas būdas nustatyti, kada ir kur praplauti odą, kai jaučiate, kad jūsų oda tapo grubus, jūsų poros tapo akivaizdžios, atsirado spuogai.

4. Valgykite daugiau maisto produktų, turinčių antioksidacinį poveikį

Tokie kaip vitaminas C, E, žaliosios arbatos polifenoliai, vynuogių polifenoliai ir tt yra visi antioksidaciniai ingredientai, kurie gali valgyti daugiau daržovių ir vaisių. Kadangi vynuogių polifenoliai yra vynuogių sėklose, vynuogių polifenoliai gali būti veiksmingai pernešti, jei vynuogės yra valgomos į vynuogių sultyse, pagamintose iš vynuogių sėklų ir odų.

5. Venkite subraižyti odą

Venkite niežėjimo, įbrėžimo ir išspaudimo pirštais, kai jūsų odoje pasirodo nepatogūs simptomai, ypač jei turite spuogus, nes šie veiksmai gali lengvai pažeisti odos audinių struktūrą ir netgi palikti randus.

6. Vidutinis masažas išraiškos struktūros

Į praustuves, akis, burnos kampelius, tokius kaip lengva pasirodyti išraiškos srityje, greitas masažas.

7. Visada glamžk savo veidą

Atleidžiantis raumenų spaudimas padeda išvengti veido išraiškos. Nugaros odos judesys per ranką gali veiksmingai paskirstyti nervų laidumo dėmesį, tokiu būdu atpalaiduojant raumenis ir vengiant išraiškos modelių.

8. Gaukite daug miego

Miegas yra kritinis laikas, per kurį kiekvieną dieną reikia ištaisyti odą. Po pakankamo miego ir poilsio odos tekstūra dėl nuovargio gali pagerėti; Miegas taip pat gali padėti raumenims atsipalaiduoti.

9. Padarykite gerą odos apsaugą

Stenkitės išvengti saulės poveikio, ypač kai saulė yra ant galvos, kad galėtumėte daugiau atspalvio, kiek įmanoma pasirinkti drabužius su dangumi, negalėsite naudoti drabužių, skirtų apsaugoti nuo saulės produktų.