Maisto papildas

Kas yra maisto papildai?

Maisto papildas yra produktas, kuris pridedamas prie dietos. Maisto papildas vartojamas per burną ir paprastai turi vieną ar daugiau dietinių ingredientų.

Dietinių ingredientų pavyzdžiai yra vitaminai, mineralai, žolelės, aminorūgštys ir fermentai.

Vitaminas E milteliai (maisto produktų klasė)

Vitamino E milteliai 50% CWS (Maisto kokybė) Produkto pavadinimas: Vitaminas E Milteliai CAS Nr .: 7695-91-2 Struktūrinė formulė: Molekulinė formulė: C 31 H 52 O 3 Molekulinė masė: 472,73 HS kodas:
Phytic Acid

Fizinė rūgštis CAS Nr .: 83-86-3 Molekulinė formulė: C6H18O24P6 Išvaizda: Skaidrus, bespalvis arba gelsvas skystis; Testas: 50%, 70% Naudoja: plačiai naudojama pramonėje, įskaitant maistą, vaistus,
Askorbilo palmitatas

Askorbilo palmitatas Produkto pavadinimas: Askorbilo palmitatas Cheminis pavadinimas: L-Askorbilo 6 palmitatas CAS Nr.: 137-66-6 Molekulinė formulė: C22H38O7 Molekulinė masė: 414,54 Savybė: nuo
Vitamino K2 (MK-7) milteliai

{{0}}Pavadinimas: Vitaminas K2 MK7 -Kitas pavadinimas: Menachinonas-7; Menachinone 7 -CAS Nr.: 2124-57-4 - Molekulinis forumas: C46H64O2 - Išvaizda: šviesiai geltoni milteliai arba aliejus -
Riboflavino natrio fosfatas

Natrio laurilo sulfoacetatas (SLSA) Aprašymas: INCI pavadinimas: natrio laurilsulfoacetatas CAS NR.: 1847-58-1 Molekulinė formulė: C14H27NaO5S Molekulinė masė: 330,41 Cheminė struktūra: Natrio
Lakioji silikoninė alyva - 0,65 ct

Lakioji silikoninė alyva Kinijos gaminys, kurio kokybė prilygsta Dow PMX200 silikoninei alyvai 0,65 cst
Vandenyje tirpus lanolinas PEG-75

Produkto pavadinimas: bevandenis lanolinas CAS Nr.: 8006-54-0 Išvaizda: šviesiai geltonas koloidas, geltona kreminė klasė: kosmetikos ir farmacijos klasė Standartas: USP, EP Pakuotė: 200 kg geležies
Tamarindo polisacharidų derva

Tamarindo polisacharidinė guma
3-O-etil-L-askorbo rūgštis

Vitamino E milteliai 50% CWS (maistinis) Produkto pavadinimas: Vitamino E milteliai CAS Nr .: 7695-91-2 Struktūrinė formulė: Molekulinė formulė: C 31 H 52 O 3 Molekulinė masė: 472,73 geltoni tekantys
Bevandenis chromas (III) chloridas CAS:10025-73-7

Anhyrous chromo (III) chloridas Aprašymas: INCI Pavadinimas: Bevandenis chromas (III) Chloridas CAS Nr.: 10025-73-7 Molekulinė formulė: CrCl3 Išvaizda: Violetinė monoklidinis kristalas arba Violetinė
Diludinas CAS Nr .: 1149-23-1

Gyvūnų ir naminių paukščių auginimo gerinimas Padidinkite vištų kiaušinių derlingumą Padidinkite gyvūnų dauginimosi greitį Pagerinkite gyvūnų ir naminių paukščių imuninę sistemą.
Vitamino E acetatas

Vitamino E aliejus 98% Produkto pavadinimas: Vitamino E Acetato aliejus Molekulinė formulė: C 31 H 52 O 3 Molekulinė masė: 472.73 CAS Nr .: 7695-91-2 Struktūrinė formulė: HS kodas: 296280000

Namuose 12 3 Paskutinis puslapis 1/3

Maisto papildų rūšys

Multivitaminai ir individualūs vitaminai

Maisto papilduose rekomenduojamas kiekis vitaminų ir mineralų. Dažnai tai yra vieną kartą per dieną vartojamos tabletės bendrai sveikatai. Kai kurie multivitaminai gali būti parduodami kaip turintys specifinę naudą, pavyzdžiui, padidintą imunitetą ar energiją, ir gali turėti papildomų ingredientų.

Amino rūgštys

Maisto papilduose gali būti bet kuri iš devynių nepakeičiamų aminorūgščių arba kitų nepakeičiamų aminorūgščių. Kaip baltymų statybinės medžiagos, aminorūgštys gali turėti keletą privalumų. Pavyzdžiui, papilduose, skirtuose sportinei veiklai ir atsigavimui palaikyti, gali būti aminorūgščių.

Botanikai ir probiotikai

Botanikai yra žolės ir botaniniai junginiai, tokie kaip imbieras ir kofeinas, dažnai naudojami dėl tariamos naudos sveikatai, pavyzdžiui, mažina uždegimą ar padidina energiją. Probiotikai taip pat žinomi kaip gyvi mikrobai. Probiotikų papildai yra skirti palaikyti naudingų bakterijų augimą virškinimo trakte.

Maisto papildų pavyzdžiai

1. Vitamino E milteliai (maisto kokybės)

Aprašymas
Vitamino E milteliai (maisto kokybės) yra vitaminas E, pasižymintis antioksidacinėmis savybėmis. Vitaminas E yra medžiagos, kurios gali apsaugoti jūsų ląsteles nuo laisvųjų radikalų poveikio – molekulių, susidarančių, kai jūsų kūnas skaido maistą arba yra veikiamas tabako dūmų ir spinduliuotės. Laisvieji radikalai gali turėti įtakos širdies ligoms, vėžiui ir kitoms ligoms.

Privalumai
● Gali sumažinti oksidacinio streso žymenis ir pagerinti antioksidacinę apsaugą: Oksidacinis stresas yra būklė, kuri atsiranda, kai organizmo antioksidacinės gynybos ir junginių, vadinamų reaktyviosiomis deguonies rūšimis (ROS), gamybos ir kaupimosi disbalansas. Kadangi vitamino E milteliai (maisto kokybės) veikia kaip galingas antioksidantas organizme, papildymas didelėmis jo dozėmis gali sumažinti oksidacinio streso žymenis ir sustiprinti antioksidacinę apsaugą kai kuriose populiacijose.

● Gali sumažinti širdies ligų rizikos veiksnius: aukštas kraujospūdis ir didelis kraujo lipidų, pvz., MTL (blogojo) cholesterolio ir trigliceridų, kiekis gali padidinti riziką susirgti širdies ligomis. Vitamino E milteliai (maisto kokybės) gali padėti sumažinti kai kurių žmonių širdies ligų rizikos veiksnius.

● Gali būti naudinga tiems, kurie serga nealkoholine riebiųjų kepenų liga (NAFLD): NAFLD apima daugybę būklių, sukeliančių riebalų kaupimąsi kepenyse žmonėms, kurie vartoja mažai alkoholio arba jo visai nevartoja. Vitamino E milteliai (maisto kokybės) gali pagerinti kai kuriuos NAFLD sergančių žmonių sveikatos aspektus.

● Gali padėti suvaldyti dismenorėją: dismenorėja yra būklė, kuriai būdingas stiprus ir dažnas mėnesinių skausmas, pvz., mėšlungis ir dubens skausmas. Vitamino E milteliai (maisto kokybės) gali sumažinti skausmą moterims, sergančioms šia liga.

2. Fito rūgštis

Aprašymas
Fitino rūgštis yra unikali natūrali medžiaga, randama augalų sėklose. Dėl savo poveikio mineralų įsisavinimui jis sulaukė daug dėmesio. Fitino rūgštis neleidžia pasisavinti geležies, cinko ir kalcio ir gali skatinti mineralų trūkumą.

Privalumai
● Tai yra antioksidantas: fitino rūgštis apsaugo nuo alkoholio sukelto kepenų pažeidimo, blokuodama laisvuosius radikalus ir padidindama antioksidacinį potencialą. Fitino rūgšties antioksidacinis poveikis yra dėl ksantino oksidazės slopinimo ir ADP-geležies-deguonies kompleksų susidarymo. Jis taip pat galėjo apsaugoti DNR nuo laisvųjų radikalų.

● Sukelia autofagiją: nustatyta, kad fito rūgštis sukelia autofagiją. Autofagija yra ląstelių procesas, skirtas suskaidyti ir perdirbti nepageidaujamus baltymus. Neseniai jis buvo pripažintas kaip pagrindinis atsakas į ląstelių stresą ir svarbus neuronų funkcijos ir išgyvenimo reguliatorius. Jis vaidina svarbų vaidmenį sunaikinant patogenus mūsų ląstelėse.

● Gali išgydyti kelis vėžius: nustatyta, kad fitino rūgštis kovoja su kaulų, prostatos, kiaušidžių, krūties, kepenų, gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžiu, leukemija, sarkoma ir odos vėžiu.

● Jis yra neuroprotektyvus: neuroprotekcinis fitino rūgšties poveikis buvo nustatytas Parkinsono ligos ląstelių kultūros modelyje. Fitino rūgštis gali apsaugoti nuo 6-hidroksidopamino sukeltos dopaminerginės neuronų apoptozės, sukeliančios Parkinsono ligą. Sukeldamas autofagiją, jis taip pat gali apsaugoti nuo Alzheimerio ir kitų neurodegeneracinių ligų.

● Padidina kaulų mineralų tankį: Fito rūgšties vartojimas turėjo apsauginį poveikį nuo osteoporozės. Mažas fito rūgšties vartojimas yra osteoporozės rizikos veiksnys. Tinkamas fito rūgšties vartojimas gali atlikti svarbų vaidmenį užkertant kelią kaulų mineralinio tankio mažėjimui moterims po menopauzės.

3. Askorbilo palmitatas

Aprašymas
Askorbilo palmitatas yra esteris, sudarytas iš askorbo rūgšties ir palmitino rūgšties, sukuriantis riebaluose tirpią vitamino C formą. Jis naudojamas ne tik kaip vitamino C šaltinis, bet ir kaip antioksidantas maisto priedas.

Privalumai
● Antioksidacinė apsauga: Askorbilo palmitatas yra galingas antioksidantas, padedantis apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Šios nestabilios molekulės, kurias sukuria tokie veiksniai kaip UV spinduliuotė, tarša ir stresas, gali prisidėti prie ankstyvo senėjimo ir odos pažeidimų. Askorbilo palmitatas neutralizuoja šias kenksmingas molekules, taip apsaugodamas jūsų odos sveikatą ir gyvybingumą.

● Didesnis stabilumas: vienas iš iššūkių naudojant gryną askorbo rūgštį (vitaminą C) odos priežiūroje yra jos nestabilumas veikiant šviesai, orui ir vandeniui. Askorbilo palmitatas yra stabilesnis, todėl jis yra idealus ingredientas odos priežiūros preparatams, kuriems reikalingas ilgesnis galiojimo laikas.

● Skatina kolageno gamybą: vitaminas C būtinas kolageno sintezei – procesui, padedančiam išlaikyti odos elastingumą ir stangrumą. Askorbilo palmitato vaidmuo palaikant kolageno gamybą gali prisidėti prie sveikesnės, jaunatviškesnės odos.

● Šviesinimas ir tolygus odos atspalvis: askorbilo palmitatas gali padėti pašviesinti odą ir sumažinti hiperpigmentacijos atsiradimą. Jis slopina melanino, pigmento, atsakingo už tamsias dėmes ir netolygų odos atspalvį, gamybą, todėl oda tampa skaistesnė ir tolygesnė.

● Drėkinimas: nors ir ne tiek drėkina, kaip kai kurios kitos sudedamosios dalys, tačiau askorbilo palmitatas gali prisidėti prie bendro odos drėkinimo. Padeda išlaikyti natūralų odos drėgmės barjerą, užkertant kelią išsausėjimui ir išlaiko odą elastingą bei hidratuotą.

● Apsaugos nuo saulės stiprinimas: vitamino C dariniai, tokie kaip askorbilo palmitatas, gali sustiprinti kremų nuo saulės veiksmingumą apsaugant odą nuo UV spindulių pažeidimų. Šis papildomas apsaugos sluoksnis gali padėti išvengti saulės nudegimo ir sumažinti odos vėžio riziką.

● Konservantų savybės: askorbilo palmitatas taip pat naudojamas kaip natūralus konservantas įvairiose pramonės šakose. Jis naudojamas aliejams, vitaminams ir spalvoms konservuoti maisto pramonėje, taip pat naudojamas kaip konservantas mišiniuose kūdikiams. Dėl to jis yra universalus ir naudingas ingredientas ne tik odos priežiūrai, bet ir bendrai sveikatai bei gerovei.

4. Riboflavino natrio fosfatas

Aprašymas
Riboflavino fosfato natrio druska, taip pat žinomas kaip dinatrio riboflavino 5'-fosfatas (DRP/R5P), yra riboflavino darinys, turintis daug pranašumų, palyginti su pačiu riboflavinu. Jis yra stabilesnis, tirpesnis ir veiksmingesnis nei riboflavinas, todėl yra pranašesnė šios maistinės medžiagos forma.

Privalumai
● Padidėjęs stabilumas: riboflavino fosfato natrio druska yra stabilesnė nei riboflavinas, nes jis yra mažiau linkęs skaidytis dėl šviesos, šilumos ir pH pokyčių. Dėl to jis yra patikimesnis vitamino B2 šaltinis papildams ir praturtintam maistui.

● Padidėjęs tirpumas: riboflavino fosfato natrio druska geriau tirpsta vandenyje nei riboflavinas, todėl lengviau pasisavinamas ir panaudojamas organizme. Dėl to jis yra tinkama riboflavino forma, skirta naudoti injekciniuose tirpaluose ir intraveninėse (IV) infuzijose.

● Didesnis veiksmingumas: riboflavino fosfato natrio druska veiksmingiau nei riboflavinas mažina migrenos dažnį ir sunkumą. Taip pat nustatyta, kad jis teigiamai veikia odos sveikatą, nes dalyvauja kolageno – baltymo, suteikiančio odai struktūrą – sintezėje.

Dažnai užduodami klausimai

K: Ar vitamino E milteliai (maisto kokybės) tinka jūsų veidui?

A: Kaip antioksidantas, vitamino E milteliai (maisto kokybės) gali pagerinti odos išvaizdą, padėdami veidui atrodyti stangresniam ir pilnesniam, taip pat padėti pašalinti kai kuriuos pagrindinius senėjimo požymius, ty raukšles ir smulkias linijas. Tai daroma išlaikant odoje šviežius lipidus (natūralius riebalus), o tai padeda išlaikyti nepažeistą apsauginį odos barjerą.

K: Ar naudinga kasdien vartoti vitamino E miltelius (maisto kokybės)?

A: Turėtumėte turėti galimybę gauti reikiamą vitamino E miltelių (maisto kokybės) kiekį valgydami įvairią ir subalansuotą mitybą. Jei vartojate vitamino E miltelius (maisto kokybės), nevartokite per daug, nes tai gali pakenkti. Vartojant 540 mg (800 TV) ar mažiau per dieną vitamino E miltelių (maisto kokybės), greičiausiai nebus padaryta jokios žalos.

K: Ar galiu kasdien tepti vitamino E miltelius (maisto kokybės)?

A: Vitamino E milteliai (maisto kokybės) yra riebaluose tirpūs, o tai reiškia, kad jie gali kauptis jūsų odos sluoksnyje ir jūsų kūne. Kad neužkimštumėte porų ar nesugadintumėte natūralaus odos riebalų balanso, nenaudokite vitamino E miltelių (maisto kokybės) procedūrų dažniau nei vieną ar du kartus per savaitę.

K: Ar vitamino E milteliai (maisto kokybės) šviesina odą?

A: Vitamino E milteliai (maisto kokybės) negali pašviesinti odos. Tačiau naudojant su kitais odą šviesinančiais ingredientais, tokiais kaip ciberžolė, šafranas ir kokosas, jis gali padėti pasiekti teigiamų rezultatų gilesniam valymui ir dėmių korekcijai.

K: Ar galiu miegoti su vitamino E milteliais (maisto kokybės) ant veido?

A: Vitamino E milteliai (maisto kokybės) skatina lygią odą. Jei turite sausą odą, rekomenduojama palikti ją visą naktį, nes daugeliu atvejų tai nesukelia jokio šalutinio poveikio. Naktį sumaišykite vitamino E miltelių (maisto kokybės) aliejų su nešiklio aliejumi, pavyzdžiui, simondsijų aliejumi arba kokosų aliejumi.

Kl .: Ar vitamino E miltelius (maisto kokybės) galite tepti tiesiai ant odos?

A: Vitamino E milteliai (maisto kokybės) yra drėkinamasis kremas, kurį tepate ant odos. Jis veikia padidindamas vitamino E miltelių (maisto kokybės) kiekį jūsų odoje. Vitamino E milteliai (maisto kokybės) padeda daugeliui jūsų kūno dalių, įskaitant jūsų ląsteles. Šiuo aliejumi galite tepti odą taip, kaip nurodyta, vadovaudamiesi etiketėje pateiktomis instrukcijomis.

K: Ar turėčiau vartoti vitamino E miltelius (maisto kokybės) ryte ar vakare?

A: Kadangi vitamino E milteliai (maisto kokybės) turi neuroprotekcinį poveikį, geriausia juos vartoti vakarais arba naktį. Vitamino E miltelius (maisto kokybės) galite vartoti vakarienės metu arba prieš pat einant miegoti. Kai kuriuos vitaminus, ypač riebaluose tirpius vitaminus A, D, E ir K, reikia vartoti su maistu, kad jie būtų kuo geriau pasisavinami.

K: Kas neturėtų vartoti vitamino E miltelių (maisto kokybės)?

A: Žmonės, sirgę širdies ligomis, turėtų vengti vartoti vitamino E miltelių (maisto kokybės) dozes, didesnes nei 400 TV per dieną. Vitamino E milteliai (maisto kokybės) gali padidinti širdies nepakankamumo riziką diabetu sergantiems žmonėms. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turėtų vengti vartoti vitamino E miltelius (maisto kokybės) didesnes nei 400 TV per dieną.

K: Ar vitamino E milteliai (maisto kokybės) padeda plaukams augti?

A: Vitamino E milteliai (maisto kokybės) gali padėti palaikyti sveiką galvos odą ir plaukus, nes turi natūralų antioksidacinį poveikį, kuris gali padėti palaikyti plaukų augimą. Vitamino antioksidacinės savybės gali padėti sumažinti oksidacinio streso ir laisvųjų radikalų, dėl kurių žmogaus galvos odoje suyra plaukų folikulų ląstelės, kiekį.

Kl .: Ko nemaišyti su vitamino E milteliais (maisto kokybės) odai?

A: Vitamino E miltelius (maisto kokybės) geriausia naudoti kaip atskirą produktą – jo negalima derinti su kitomis rūgštimis, retinoliu ar bet kokio tipo šveitikliu. Be to, per dieną nenaudokite produktų, kurių sudėtyje yra vitamino E miltelių (maisto kokybės), nes tai gali padaryti jūsų odą pažeidžiamą saulės žalos.

K: Ar vitamino E milteliai (maisto kokybės) padeda odai atrodyti jauniau?

A: Vitamino E miltelių (maisto kokybės) aliejaus drėkinamoji nauda gali padėti odai atrodyti jaunatviškesnei ir mažiau raukšlėtai. Tačiau teiginiai, kad vitamino E milteliai (maisto kokybės) apsaugo nuo raukšlių arba juos gydo, nėra pagrįsti moksliniais įrodymais. Geriausia raukšlių prevencijos strategija yra vengti tiesioginių saulės spindulių ir dėvėti kokybišką apsaugos nuo saulės priemonę.

K: Kaip naudoti vitamino E miltelius (maisto kokybės)?

A: Vitamino E milteliai (maisto kokybės) geriausiai naudojami serumo arba kremo pavidalu, tepami tiesiai ant odos po valymo ir tonizavimo. Nors jį galima naudoti ryte ir vakare, dauguma ekspertų rekomenduoja jį naudoti vieną kartą per naktį, kad gautumėte didžiausią naudą. Jei turite sausą odą, galite jį sluoksniuoti ant esamo drėkintuvo. Vienas iš populiariausių vitamino E miltelių (maisto kokybės) taikymo būdų yra nudegimų, chirurginių randų ir žaizdų gydymas. Tai padeda pagreitinti gijimo procesą, mažina uždegimą ir mažina randus.

K: Ką maišyti (ir ne) su vitamino E milteliais (maisto kokybės) odos priežiūros produktais?

K: Kiek laiko galiu palikti vitamino E miltelius (maisto kokybės) ant veido?

A: Jei turite sausą odą, vitamino E miltelių (maisto kokybės) aliejų galite palikti ant veido (ar bet kurios kūno dalies, kurią tepėte) visą naktį. Jei turite jautrią odą arba tokią, kuriai reguliariai atsiranda bėrimų, po 15 minučių nuplaukite aliejų mišiniu nuo odos (veido ar bet kurios kitos kūno vietos).

K: Koks yra vitamino E miltelių (maisto kokybės) vartojimo šalutinis poveikis?

A: Vitamino E milteliai (maisto kokybės) gali sukelti šalutinį poveikį, jei vartojama didelėmis dozėmis (400 vienetų ar daugiau per dieną) arba ilgą laiką. Tokiose situacijose retai gali pasireikšti pykinimas, viduriavimas, skrandžio spazmai, nuovargis, galvos svaigimas, neryškus matymas ir galvos skausmas.

K: Kaip naudoti vitamino E miltelius (maisto kokybės) ant veido?

A: Vienas paprastas būdas yra atidaryti kapsulę ir tepti aliejumi ant odos ar probleminių vietų. Sumaišykite vitamino E miltelių (maisto kokybės) aliejų su veido kremais arba aliejais, tokiais kaip simondsijų ar migdolų. Sukurkite veido kaukę su vitamino E milteliais (maisto kokybės) aliejumi ir maitinančiais produktais, tokiais kaip medus ar avokadas.

K: Ar vitamino E milteliai (maisto kokybės) suteikia odai švytėjimo?

A: Vitamino E milteliai (maisto kokybės) stimuliuoja odos ir plaukų kraujotaką, padidina kolageno gamybą, todėl oda švyti. Nors vietinis naudojimas padeda kovoti su blyškia ir sausa veido oda.

Kl .: Ar kasdien ant veido dėti vitamino E miltelių (maisto kokybės)?

A: Paprastai kiekvieną vakarą galite naudoti odos priežiūros produktus, praturtintus vitamino E milteliais (maisto klasės). Tačiau jei naudojate gryną vitamino E miltelių (maisto kokybės) aliejų, rekomenduojama jį tepti ne daugiau kaip vieną ar du kartus per savaitę. Taip yra todėl, kad tai riebaluose tirpus vitaminas, kuris gali kauptis porose. Šis poveikis nepasireiškia, kai naudojate vitamino E miltelius (maisto kokybės) odos priežiūros priemones.

K: Ar galiu ant veido tepti vitamino E miltelius (maisto kokybės)?

A: Taip, vitamino E miltelių (maisto kokybės) aliejų galite tepti tiesiai ant odos, tačiau prieš tepant patartina patikrinti odos jautrumą. Be to, pabandykite tepti tik kaip ploną aliejaus sluoksnį. Šiuo tikslu galite įsmeigti vitamino E miltelių (maisto kokybės) kapsules.

K: Kokiuose maisto produktuose yra daug fito rūgšties?

A: Fitino rūgšties natūraliai yra šiuose maisto produktuose. Grūdai: nesmulkinti kviečiai, avižos ir ryžiai. Ankštiniai augalai: juodosios pupelės, pinto pupelės, pupelės, sojos pupelės, žemės riešutai ir lęšiai. Riešutai ir sėklos: graikiniai riešutai, pušies riešutai, migdolai ir sezamo sėklos.

K: Kaip pašalinti fitino rūgštį iš avižų?

A: Didžioji dalis fito rūgšties yra korpusuose. Arba pamirkykite juos per naktį vandenyje su šaukštu obuolių sidro acto arba citrinos sulčių, kad suskaidytų fitino rūgštį, o tada ryte nuplaukite. Kuo ilgiau mirkysite avižas, tuo daugiau fitino rūgšties neutralizuojama.

K: Ar kava yra fitino rūgštis?

A: Kavos pupelėse yra nedidelis kiekis šios rūšies rūgšties kartu su daugybe kitų rūgščių, tačiau grūdai ir pupelės yra pagrindinis šios rūgšties šaltinis. Fito rūgštį skaido atitinkamas fermentas fitazė, kuri išskiria fosforą ir gali palaikyti daugybę sveikų procesų organizme.

K: Kokie yra fito rūgšties per didelio kiekio simptomai?

A: Kitas galimas per daug fito rūgšties vartojimo šalutinis poveikis yra virškinimo diskomfortas. Fito rūgštis gali slopinti fermentus pepsiną, amilazę ir tripsiną, kurie yra būtini baltymams ir krakmolui skaidyti mūsų mityboje. Tai gali sukelti pilvo pūtimą, dujų susidarymą ir kitas virškinimo problemas.

K: Ar vitaminas C pašalina fitino rūgštį?

A: Vitamino C turtingo maisto, pavyzdžiui, citrinos, daigų ir raudonųjų pipirų, įtraukimas į maistą, kuriame yra ankštinių augalų ir nesmulkintų grūdų, yra dar vienas būdas sumažinti fito rūgšties kiekį. Česnako ir svogūnų pridėjimas prie pupelių, sėklų ir grūdų gali pagerinti geležies ir cinko pasisavinimą, o tai gali panaikinti fitino rūgšties poveikį šiuose maisto produktuose.

K: Ką fitino rūgštis daro jūsų žarnynui?

A: Problema ta, kad fitino rūgšties molekulė virškinimo trakte jungiasi su maisto mineralais, įskaitant kalcį, magnį, geležį, cinką, chromą ir manganą. Dėl to mineralai neprieinami asimiliacijai.

K: Ar visos daržovės turi fitino rūgšties?

A: Šaknyse, gumbuose ir kitose daržovėse taip pat gali būti fitino rūgšties, bet paprastai mažesniais kiekiais. Labiausiai koncentruoti šaltiniai yra sveiki grūdai ir pupelės. Fitino rūgštis daugumoje grūdų yra išskirta aleurono sluoksnyje, todėl ji labiau koncentruojasi sėlenose.

Esame gerai žinomi kaip vieni iš pirmaujančių maisto papildų gamintojų ir tiekėjų Kinijoje. Prašome nedvejodami didmenine prekyba aukštos kokybės maisto papildais, esančiais čia iš mūsų gamyklos. Galimas geras aptarnavimas ir žema kaina.