Ar kenksminga valgyti maisto papildus?

Pastaraisiais metais atlikus daugybę didelių klinikinių ir epidemiologinių tyrimų nustatyta, kad maisto papildai neturi jokios įtakos lėtinių ligų, tokių kaip vėžys ir širdies ligos, prevencijai. Vitamino C papildai taip pat neveiksmingi gripo ir peršalimo ligų profilaktikai ir gydymui. Tuo pačiu metu buvo gauta ir daugiau pranešimų apie šalutinį maisto papildų vartojimo poveikį.

Nors maisto papildai nesiskiria nuo maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai ir mineralai, struktūroje, maisto papildai yra išgryninti ir labai koncentruoti. Žmogaus organizmo medžiagų apykaita ir tiesioginis įsisavinimas į maistą nėra tas pats, net pridedant mažai vitaminų ir mineralų į sustiprintą maistą. Be to, maisto papildai dažnai daro įtaką kitų vaistų absorbcijai.

Remiantis šių tyrimų rezultatais, tarptautinis dėmesys pagrindinių maisto medžiagų suvartojimui kartu su padidintu papildymu, net jei jų nepakanka, arba stengiamasi pakeisti dietos struktūrą, maisto papildai yra tik pagalba, nes maisto papildai Poveikis yra daug kenksmingesnis nei šalutinis poveikis. Per didelis maisto papildų akcentavimas privers žmones jaustis visagaliais maisto papildais, tačiau nekreipkite dėmesio į tai, kad svarbu valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų, o ne stenkitės ugdyti gerus mitybos įpročius. Padarė ne viską, kad ištaisytumėte blogus valgymo įpročius.

HANGZHOU LIANZHENG CHEMICAL CO.

1618 kambarys, 8 pastatas, Nr.567, Dengcai gatvė, Xihu rajonas, Hangdžou, Kinija PC: 310030

Tel .: + 86-571-88003285 Faksas: + 86-571-88003290

„Wechat“ / „Whatsapp“: + 86-13656654540

Skype: emily.chem

Paštas: lz@lzchems.com